비만약 위고비 10월부터 판매 영국 전 총리 보리스 존슨과 테슬라의 일론 머스크가 사용해서 전세계적으로 화제를 모으고 있는 비만치료제 '위고비'가 다음 달부터 판매 예정이다. 덴마크 글로벌 제약사 노보노디스크가 개발한 이 약품은 당초 당뇨병 치료제로 개발됐으나, 뛰어난 체중 감량 효과로 인해 비만 치료제로서의 적응증이 추가됐다. 노보노디스크의 기존 비만치료제인 삭센다는 매일 1회 자가주사해야 하지만, 위고비는 주 1회 주사로 투여 빈도를 낮춰 환자 편의성을 높였다. 위고비는 처음부터 비급여로 출시될 예정이다. 이는 미국, 일본 등 다른 국가에서 건강보험에 등재되어 있음에도 불구하고 여전히 고가인 점을 고려한 결정으로 보인다. 참고로 일본의 경우 건강보험 적용 후에도 한 달 치 약값이 한국 돈으로 3..
사과 땅콩버터 다이어트 최근 할리우드 여배우들이 아침에 식사대신 먹는다고 알려진 땅콩버터와 사과가 우리나라 여자 연예인들에게도 화제가 되고 있다. 연예인들 사이에서 '혈당 조절 다이어트'로 사과에 땅콩버터를 발라 먹는 게 유행하고 있어 실제 효과에 관심이 쏠리고 있다. 가수 장윤정은 최근 자신의 유튜브 채널에 공개한 영상을 통해 아침 식사 메뉴를 공개했다. 그는 부엌에서 사과를 썰며 "사과에 땅콩버터를 발라 먹으면 공복에 밥 먹었을 때 당이 확 치솟는 걸 막아준다고 하더라. 이렇게 해서 아침을 먹으면 포만감이 있어 다이어트에도 효과가 있다"고 말했다. 장윤정 외에 가수 손담비 역시 자신의 사회관계망서비스(SNS)를 통해 사과 조각에 땅콩버터를 발라 아침 식사를 하는 모습을 공개했다. 채정안도 사과에..
사과식초에서 얻을 수 있는 입증된 건강상의 이점 14가지 사과식초(ACV)는 가장 도움이 되는 건강 토닉 중 하나로 알려져 있습니다. 물에 희석하면 ACV를 쉽게 삼켜서 여러 감염, 발열을 치료하거나 소화를 개선할 수 있습니다. 또한 다양한 미용상의 이유로 사용되며 놀랍게도 살균제로도 사용됩니다. 과학적 연구에 의해 뒷받침된 사과식초의 건강상의 이점 #1. 산성 역류에 효과적입니다산성 역류는 성인 인구의 25~40%에 영향을 미칩니다. 산성 역류의 증상 중 하나는 심장 바로 뒤에 위치한 식도의 타는듯한 느낌으로, "속쓰림"이라는 용어가 생겨났습니다. 이런 증상을 유발하는 요인은 여러 가지가 있습니다. 술, 지방이 많은 음식이 많은 불량한 식습관, 과식, 과체중 등이 있습니다. 팁: 사과식초 한 티스푼과..
양치해도 입냄새가 나는 이유는 건조한 입안 최근 20~30대 여성들 사이에서 양치를 하고 나서도 입냄새가 난다는 고민의 글들이 여초 커뮤니티와 SNS에서 많이 올라오고 있다. 이러한 이유 중 가장 큰 원인은 입안의 건조함때문이다. 정상적인 성인의 하루 평균 침 분비량은 1~1.5L라고 하는데, 침은 음식 소화를 돕고, 치아 표면에 남아있는 음식 찌꺼기와 세균을 씻어내며, 산소를 공급해 구강 내 혐기성 박테리아의 과도한 증식을 막는다. 반대로 침 분비가 줄어들면 구강이 건조해져 박테리아가 잘 번식하면서 충치와 입 냄새의 원인이 된다. 특히 최근 20~30대 여성들이 우울증 약 복용이 급격하게 늘고 있는데, 이 항우울증 약이 침 분비를 줄여서 입안을 건조하게 만든다. 항우울제는 침의 생산을 촉진하는 아..
인스타그램 릴스 알바 광고 사기 조심 인스타그램 릴스(유튜브 쇼츠도 포함)를 보다보면 알바 광고가 자주 나온다. 알바 광고는 여러가지지만 크게 보면 세 가지 정도의 광고다. 스마트폰을 많이 사용하는 사람들은 자기전에 잠깐해도 아침에 눈을 뜨면 몇만 원 ~ 몇십만 원이 벌린다는 문구로 비밀 단톡방으로 유인을 한다. 1. 이상한 쇼핑몰 같은 것을 운영하도록 유인하는데 회원을 가입 유도한다. 약 10만 원 정도를 투자하면 손가락 하나 까딱하지 않아도 쇼핑몰이 뚝딱 만들어지는데 물건도 본사에서 배송해주니 신경쓸게 없다면서 자기전에 홍보 릴스만 하나 올리고 자면 다음날 주문이 많이 되어있다는 뭐 이런 구라다. 호구다 싶으면 회원가입을 좀 더 비싸 70만~100만 원 짜리로 유도한다. 즉 저런 자기 아래에 호구를 ..
인공눈물 많이 사용하면 각막염 위험 인공눈물을 자주 사용하면 오히려 각막염의 위험이 있다는 보도가 나왔다. 최근 2030 여성들 사이에서 촉촉한 눈의 모습을 유지하기 위해 안구건조증도 없는데 인공눈물을 하루에 수십차례 사용하다가 안과에 방문해 각막염 진단을 받는 사례가 늘고 있다고 한다. 과거 안구건조증은 주로 나이를 먹으면서 자연스레 오는 것이었으나 요즘은 미용이나 환경적 문제로 인해서 상당히 큰 부분을 차지한다. 특히 잠자기 전까지 한순간도 쉬지 않게 하는 스마트폰과 모니터 등의 전자 디스플레이를 사용하는 시간이 늘어나면서 눈 깜빡임 횟수가 줄어 눈물이 마르는 것이다. 지난해 안구건조증으로 병원 진료를 받은 환자가 250만 명이나 될 정도로 국민적 질환이 됐다. 안구건조증이란? 눈물이 너무 빨리 증발..
방광에 좋은 식품 예전에는 40대 이후 여성들에게 많이 나타났던 방광 관련 질병이 요즘은 2030 여성들에게 많이 발생한다고 한다. 문제는 방광에 문제가 생겼는데도 큰 증상이 아니면 신경을 쓰지 않는데, 방광 = 소변이라는 생각때문에 잦은 소변은 커피나 차를 자주마시는 젊은층 여성들이 단순히 이뇨작용때문이라고 생각하고 넘기고 있다는 조사 결과도 나왔었다. 방광은 소변의 저장과 배출을 담당하는 속이 빈 주머니 같은 근육기관으로 방광의 주요 기능은 소변을 저장하고 배출하는 기능을 한다. 방광에 문제가 생기면 신경인성 방광, 방광 누공, 방광 파열, 방광 게실, 방광염, 방광 결석, 방광암 등의 여러 질환이 발생할 수 있다. 우리가 자주 먹은 음식 중에는 방광을 자극하는 것도 있고 진정시키는 것도 있는데 술,..
막힌 코 20초만에 뚫는 방법 축농증이나 비염 등으로 꽉막혀서 코로 숨쉬기 힘들때 간단하게 뚫는 방법을 알아보자 특히 코호흡이 자유롭지 않아서 자고 일어나면 항상 두통에 시달리는 사람들에게 적극 추천한다. 자기 전에 누워서 코 한쪽당 20초만 투자하면 코로 숨을 쉬어서 꿀잠에 큰 도움이 된다. ※수술한것처럼 뻥~ 뚫리는 그정도는 아니다. 먼저 바로 눕고 막힌 코 방향으로 옆으로 눕자. 오른쪽이 막혔다면 오른쪽 콧구멍이 위로 향하게 눕고, 왼쪽이 막혔다면 왼쪽 콧구멍이 위로 향하게. 옆으로 누웠다면 다리를 어깨 정도 높이로 들어올리자 역시 오른쪽이 막혔다면 오른쪽 다리를 들고, 왼쪽이 막혔다면 왼쪽 다리를 든다. 고개를 옆으로 들어서 들어올린 발끝을 20초 정도 바라본다. 시선은 어깨를 지나 발끝을 바라봐..
연인 원래는 새드엔딩 지난 24일 남궁민 안은진 주연 드라마 '연인'의 황진영 작가 북토크가 진행됐다. 이날 북토크에서는 연인의 원래 엔딩이 공개되었는데 황진영 작가는 새드엔딩 버전의 결말을 공개해서 온라인 커뮤니티에서 화제가 되고 있다. 황진영 작가에 따르면 원래 기획했던 새드엔딩 내용은 다음과 같다. 기억을 잃은 장현을 찾아가는 길채는 새드엔딩 버전 결말에서도 예정되어 있었고, 장현이 기억을 찾을 때마다 길채를 처음 만났던 능군리로 가까워지는 스토리. 흐려진 기억을 되살려 길채를 찾아떠나 능군리에 도착한 장현. 길채 역시 장현을 찾아 능군리에 도착한다. 길채는 힘들게 도착한 능군리에서 한 노인을 만나게 되는데... 그 노인은 장현의 죽음에 대해 알려주며 "끌려간 포로를 위해 일생을 바친 사람이 죽어 ..
생리할 때 설사하는 이유? 생리할 때 꼭 설사도 함께 하는 여성들이 많은데 그 이유는 생리혈 속 프로스타글란딘이 장도 수축시키기 때문이다. 생리기간 중에 잦은 설사를 하게 되는 여간 귀찮고 피곤한 일이 아니다. 자칫 대형 실수가 일어날 수 있고... 생리혈에 들어 있는 '프로스타글란딘'이라는 물질 때문에 이런 고통(?)이 생기는 것이다. 프로스타글란딘이라는 물질은 자궁 세포에서 만들어지는 생리활성 물질 중 하나로, 자궁 근육을 수축하는 기능을 한다. 생리 때가 가까워지면 자궁에서 프로스타글란딘이 평소보다 많이 만들어지는데 그 이유는 아직 명확히 밝혀지지 밝혀지지 않았다. 하지만 일부 의료계에서는 생리 중 발생할 수 있는 과다출혈을 막기 위한 것으로 보고 있다. 그런데 문제는 이 프로스타글란딘이 자궁뿐 아..